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斑秃在日常生活中很常见，它的症状是成片成片的脱发，出现在身上有毛发的地方，皮损会呈现出圆形或卵圆形的非疤痕性脱发，可以在任何年龄出现，但是以青壮年居多，男女之间的发病率没有太大的区别。大部分常见的斑秃都是自然而然的，很少有再发作的情况。那么斑秃患者应该怎么做？现在就有请来自海口肤康皮肤科的医师为您做一次详细的讲解。海口医院皮肤科排名

1、斑秃病人要从根源上着手，假如是神经性掉毛，就要维持好情绪，要有信心去治疗，忌焦躁，忧虑；在此期间要注意保证足够的睡眠，避免过度劳累，养成良好的生活态度。

2、斑秃的人在夏天的时候一定要选择好洗发水，因为在夏季，头发很容易出油，如果被油脂堵住了毛孔，就很可能会导致各种各样的问题，所以一定要选一些清新的，不能用弱碱性的，否则会对毛囊造成刺激，从而加快毛囊的收缩。海口医治斑秃的医院

3、斑秃病人要保持良好的作息时间，保持良好的睡眠，保持身心的放松，不要有太大的压力，同时要尽量减少饮食上的油腻，因为油脂分泌太多，会对皮肤造成很大的影响。

4、斑秃病人不能盲目使用一些方法，以免造成不必要的伤害，这些偏方是没有科学根据的，用错了方法反而会让情况变得更糟，同时要注意饮食和个人卫生，并且要选对自己的洗发水。海口治疗斑秃的医院排名

海口肤康皮肤科医院在此温馨提醒：斑秃病患要养成健康的生活方式，要注重劳逸结合，避免过度用脑，避免晚睡，要有足够的睡眠。注意头发的卫生与保养，不要经常洗发。