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沙苑子和枸杞子泡水喝的功效与副作用(枸杞子泡水喝的功效与副作用)-每日热文
2023-06-23 22:40:53    来源 : 互联网

1、具有养肝明目,补肾益精的功效。

2、长期喝也不会有副作用的!但是建议一天食用3-5g,不然一天食用太多容易引起上火!或者你也可以和菊花,金银花,山楂,红枣等同泡!都具有不同的效果!枸杞的话又以黑枸杞为佳!他里面含有红枸杞没有的原花青素!营养价值更高!枸杞是滋养肝肾的,每日20——30粒(要看颗粒的大小而定),不会有什么副作用。


【资料图】

3、个别人也有吃了上火的。

4、单独喝作用不明显,最好是和其他药物配比使用。

5、如菊花枸杞清肝明目,红枣枸杞桂圆温阳补血。

6、但是枸杞子不适合每个人吃,主要看体质明目清肝,...................................................................有明目作用,挺好的,温性的,冬天尤其不错清肝明目补肾养阴,过量会上火,建议少量用。

7、滋补肝肾,补血助阳。

8、枸杞子清肝明目。

9、必须少量。

10、清肝明目補腎, 過量的話會有點上火。

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